Begegne Dir selbst

Autobiografisches Schreiben

Wer in einer Bibliothek herumstöbert, der stolpert früher oder später über zahlreiche Autobiografien. Es ist ein Phänomen unserer Zeit, dass gerne über das eigene Leben geschrieben wird. Haben auch Sie Lust, schreibend Ihnen und Ihrem Leben zu begegnen?


Deutsch für die Einbürgerung

Prüfungstraining für Zuwanderer

Für die Einbürgerung benötigen Sie schriftliche (A2) und mündliche (B1) Deutschkenntnisse.


Einmaleins des Geniessens

Kraftquellen im Alltag

Der Preis für unseren Lebensstil in einer leistungsorientierten Konsumgesellschaft nach dem Motto «mehr, schneller, neuer ist besser» ist hoch: Wir ermüden. Fehlt uns die Musse, das Schöne in seiner Fülle auszukosten?


Erzähle Dein Leben

Autobiografisches Schreiben

Haben Sie Lust, schreibend Ihrem Leben zu begegnen? Beim autobiografischen Schreiben steht das Erzählen über das eigene Leben im Mittelpunkt.


Mitmenschen in Krisen

Begegnung wagen

Wie begegne ich kranken oder trauernden Personen? Wie erkundige ich mich nach Ihrem Wohlergehen? Wie drücke ich ehrliches Mitgefühl aus?


Musik für die Seele

Entdecke Deine Lebensquellen

Aus unserem Alltag ist Musik nicht wegzudenken. Sie dient der Unterhaltung, fördert Gemeinschaftsgefühle und schafft die richtigen Stimmungen. Entweder sie lenkt uns ab oder sie treibt uns an. Doch sie kann noch viel mehr. Musik spiegelt Leben in allen Farben. Sie inspiriert und drängt nach Ausdruck, weckt Sehnsüchte und Gefühle.


Schreibfluss

Wie Texte gelingen

Das Thema ist gesetzt, ein weisses Blatt liegt vor Ihnen und die Uhr tickt leise hörbar unerbittlich im Sekundentakt. Einen Text müssen Sie schreiben, doch dieser weigert sich vehement, auf das Papier zu fliessen.


Schreibwerkstatt Gedichte

Erste Schritte

Sie träumen davon, selber Gedichte zu schreiben? Nur Mut, das kann gelingen.


Single sein

Beziehungen leben

Sie sind Single – Sie sind nicht allein! In unserer Gesellschaft bleiben viele Menschen ohne feste Partnerschaft. Ob ledig, geschieden oder verwitwet, im Alltag begegnen Sie Mitmenschen und leben viele Beziehungen, jede mehr oder weniger bewusst.


Strohsterne binden

Einfach • Natürlich

Stroh, Faden und Schere – damit basteln Sie eine wirkungsvolle Winter- und Weihnachtsdekoration. Strohsterne schmücken Fenster, Türen, Karten…


Verletzte Seelen pflegen

Impluse zur Selbsthilfe

Ohne Zweifel, es gibt Ereignisse, die verletzen zutiefst unsere Seelen. Jede Form menschlicher Gewalt, aber auch Krankheiten, Unfälle und Naturkatastrophen zeichnen unauslöschbare Spuren in unser Gedächtnis und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln. Der erlittene Schmerz diktiert fortan unser Leben. Doch so muss es nicht bleiben.